PENGARUH METODE LATIHAN PLYOMETRIK TERHADAP KEMAMPUAN LONG PASS PEMAIN SSB TFC JUNIOR U 17 TAMBAHASRI KABUPATEN MUSI RAWAS

Abstrak

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah metode latihan plyometrik  berpengaruh terhadap kemampuan long pass pemain SSB Tfc junior Tambahasri Musi Rawas. Untuk mencapai tujuan penelitian yang telah ditetapkan, maka dilakukan penelitian dengan desain pre-test  dan  post-test  group.  Subjek  dalam  penelitian  ini  adalah atlet SSB Tfc junior yang berjumlah 30 orang. Pengamatan yang dilakukan sebelum percobaan disebut pre-test, dan pengamatan setelah percobaan yang akan  dianggap  sebagai akibat  dari  perlakuan  disebut  post-test.Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  , berdasarkan hasil uji awal dan uji beda dapat diketahui bahwa pada uji akhir derajat perbedaan 28 (dk=n1+n2-2)  pada  taraf  signifikan  5%,  ternyata  nilai  t-tabel  2,048, sedangkannilai  t-hitung  sebesar 21,316. Rata-rata t-hitung lebih besar dari t-tabel, hipotesis  nol ditolak.  Dengan  demikian pada tes awal dan tes akhir  terdapat  perbedaan  yang  signifikan.  Diketahui  sebelum  diberi  perlakuan  rata-rata 80,00  dengan standar  deviasi  10,69  sedangkan  setelah  mendapat  perlakuan  rata-rata  160,00  standar  deviasi  adalah 14,64. Artinya penggunaan metode latihan plyometrik  berpepengaruh terhadap kemampuan long pass pemain SSB Tfc junior Tambahasri Musi Rawas dan hasilnya meningkat secara signifikan.