PENERAPAN LATIHAN ZIG-ZAG TERHADAP HASIL KECEPATAN DRIBBLE BOLA BASKET PADA CLUB SONIC EMPAT LAWANG
DOI:
https://doi.org/10.55526/sjs.v4i2.747Kata Kunci:
zig-zag, dribble,bola basketAbstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan latihan zig-zag terhadap hasil kecepatan Dribble Bola Basket pada Club Sonic Empat Lawang. maka dari itu penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag terhadap hasil kecepatan Dribble Bola Basket pada Club Sonic Empat Lawang. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yang berbentuk one-group pretest-posttest design, sampel penelitian ini berjumlah 20 orang atlet lalu diberikan perlakuan berupa latihan Zig-zag. Instrument yang digunakan tes kecepatan dribble Bola Basket Pada Club Sonic Empat Lawang. Teknik analisis data yang digunakan adalah Paired Sample t-test. Hasil dari penelitian ini terdapat pengaruh yang signifikan dengan nilai t hitung untuk hasil kecepatan dribbling, Hasil uji t adalah thitung sebesar 20.187 Karena ≥ maka Ha diterima dan Ho ditolak.
Berdasarkan hasil pengolahan tersebut, maka dapat disimpulkan bahwa latihan zig-zag terhadap hasil kecepatan dribble Bola Basket Pada thitung sebesar 20.187 > ttabel 2,093 Karena ≥ maka Ha diterima dan Ho ditolak artinya terdapat latihan zig-zag untuk meningkatkan kecepatan hasil dribble Bola Basket pada Club Sonic Empat Lawang.
Referensi
Apta MyIsdayu, Febi Kurniawan (2015). Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung: Alfabeta,Cv.
Badriah Dewi Laelatul. (2019). Metodologi penelitian ilmu kesehatan. Bandung: Multazam
Emral. (2017). Pengantar Teori dan Metodologi Pelatihan Fisik. Depok: Kencana.
Fatahillah, A. (2018). Hubungan Kelincahan dengan Kemampuan Dribbling pada Pemain Ekstrakurikuler Bola Basket. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 1
Federation Internationale de Basketball (FIBA). (2018). 2020 Official Basketball Rules.
Harsono. (2015). Kepelatihan Olahraga. Bandung : PT. Remaja Rosdakarya
Hidayat, T. A. S. (2020). Pengaruh Latihan Zig-Zag Dan Latihan Shuttle RunTerhadap Hasil Drible Pada Permainan Bola Basket. Sport Science AndEducation Journal, 1(1).
Indrawan, Budi, Et.al,. (2016). Permainan Bola Basket. Tasikmalaya : Universitas Siliwangi.
Khoeron, Nidhom. (2017). Buku Pintar basket. Jakarta: Anugrah.Kh
Nurhasan, & Narlan Abdul, (2017). Tes dan Pengukuran Pendidikan Olahraga.
Oliver, Jon. 2007. Basketball Fundamentals (Dasar-dasar Bolabasket). Penerjemah:Wawan Eko Yulianto.Bandung: PT Intan Sejati.
Ruslan, R., & Sangadji, F. (2021). Zig-Zag Running Exercises For Ball Drill Skills. Jambura Journal of Sports Coaching, 3(1), 33–38.
Sugiyono. (2014). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sugiyono. 2019. Metode Penelitian Kuantitatif kualitatif dan R & D. Bandung: Alfabeta
Karya ini dilisensikan di bawah 